简单家庭绿豆凉糕,凉豆糕怎么做?
简单家庭绿豆凉糕
绿豆糕怎么做,具体配方你有吗?
凉豆糕怎么做?
绿豆糕是我们的传统小吃之一,主要由绿豆、马蹄粉和糖蒸制而成,口感清爽甜美,深受大众喜爱。
绿豆是我们生活中常见的豆类之一,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、磷脂等营养物质,具有清热解毒的作用。
马蹄粉又称菱角粉,由生马蹄经研磨干燥而成,富含维生素、植物蛋白、磷等营养物质。
你的问题:如何做绿豆糕,具体配方做法你有吗?
在炎热的夏天,我们广东人会做一些绿豆蛋糕,冷藏在冰箱里,作为散热的小吃,然后与你分享这种传统小吃的常见做法,我希望你喜欢。
所需材料:
100克马蹄粉,200克去皮绿豆,400克白糖,10克鱼胶粉,1个蛋黄。
处理食材:
去皮绿豆用清水浸泡半小时以上。
在马蹄粉中加入蛋黄,用400毫升清水,调成无粉粒的粉浆。
鱼胶粉用50毫升左右的开水制成液体。
开始制作:
第一步,将去皮绿豆放入锅中,加入锅中加入1.2将水煮至软烂透。
第二步,加入糖,搅拌至融化。
第三步,关火,将马蹄粉浆和鱼胶倒入锅中,边倒边搅拌,制成绿豆糊。
第四步,在蒸盘上涂一层薄薄的食用油,将绿豆糊倒入蒸盘中,放在蒸锅上,大火蒸20分钟。
第五步,取出蒸好的绿豆糕,待温度冷却后,包上保鲜膜,放入冰箱冷藏1小时,取出切成块即可食用。
==》绿豆糕点特点:
绿豆软烂,豆味十足,清甜可口,冷藏后清凉解暑。
导读:
鱼胶粉又称凝胶粉,是一种淡黄色无味的细颗粒,由鱼鳞提取的蛋白质制成;鱼胶粉是一种纯蛋白成分,不含淀粉和脂肪,是一种低热量的健康食品,我们经常用它来制作果冻、布丁和各种甜点。
小贴士:
绿豆凉糕的绿豆和马蹄粉都是冷食,腹泻稀者不宜食用。
体质虚弱、肠胃消化不良者也不宜食用绿豆凉糕。
绿豆糕中的绿豆有解毒作用,有正在服用各种药物的人,也不宜食用。
如果买的去皮绿豆很难煮软烂,可能是商家对过期或变质的绿豆进行了处理,尽量倒掉,或者加入少量食用碱进行补救。
做绿豆糕,我们选择用马蹄粉,因为马蹄粉细腻,味道甜,食物更醇厚可口;如果没有马蹄粉,也可以选择用木薯粉代替,虽然木薯粉没有味道,但与水混合,会变得透明,味道有弹性。
最后结语:
绿豆凉糕制作简单,营养丰富,口感清爽,香甜可口,冷藏后食用清凉解暑,是夏季的必备品。
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