粗粮饼干哪个牌子好,粗粮饼干有哪些？

粗粮饼干哪个牌子好

有没有推荐适合糖尿病患者的无糖粗粮饼干？

粗粮饼干有哪些？

这种饼干可以在糖尿病店找到，如果能在网上购物，网上也能找到很多。
有这么多品牌，可能超出你的想象，我特别在那里tb搜索无糖粗粮饼干，产品超过100页。
看完配方，其实差不多:
主料 高纤食材 粗粮杂豆粉 植物油代糖代糖
如果要购买，不必局限于哪个品牌，只要是正规厂家，配方就合适。
以全麦粉为配料表第一食材，如果是小麦粉，需要看GI值是否合适。
需要高纤维成分，如魔芋，含量要高一点，可以看到营养成分表中膳食纤维的含量。
粗粮杂豆粉，品种不需要限制，如红豆粉、薏米粉、燕麦粉、麦麸、苦荞粉、绿豆粉等。但在成分中的位置尽可能高。
此外，如果有果蔬果粉、奶粉、坚果粉等，相对提高营养价值，有口味偏好也可以选择。
此外，还要注意选择少量植物油，避免选择高脂肪饼干。
最后，如果不知道怎么选，那就看商家对饼干的选择了GI值介绍，低于55的可以选择。当然低一点比较好，但是大部分无糖粗粮饼干差别不大，大概在55左右。40-50之间。商店没有声明GI可根据上述方法进行选择，若不确定，则要慎重选择。
糖尿病患者选择食物的标准是同类食物，选择食物的标准是同类食物，GI值较低的。
无糖粗粮饼干可以作为主食，是比白米更好的选择。但不适合作为整餐的替代品，避免能量不足、营养不良、低血糖等不良反应。如果作为额外的食物，则需要在晚餐中减少相应的主食和油量。

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