提前一晚做便当好不好,便当怎么保存？

提前一晚做便当好不好

上班便当提前一晚做吗？

便当怎么保存？

从营养的角度来看，早上最好做营养丰富的工作午餐，味道更好。前一天晚上做工作片段，可能会改变味道和营养。当然，如果你想在第二天早上放松一点，你也可以提前一天晚上做。只是材料的选择更精致。尽量选择清淡的食物。

建议早上做饭，比较好，感觉健康新鲜。

如果早上时间不够，晚上可以先洗蔬菜、姜、葱、蒜，切好放在冰箱里，第二天马上炒。米饭可以洗净放电，第二天自己煮。

基本上手脚不快，如果不提前准备好，早上做饭，清理厨房需要30到45分钟，一菜一肉。

此外，在网上搜索食客应该带什么类型的蔬菜和水果。叶菜，海鲜一般不带。注意冷菜，放保鲜盒，然后带回公司放冰箱，中午可以在微波炉里吃。

慢慢收集经验，你会发现带饭比外卖好得多。

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