正确的驾驶姿势,开车最佳驾驶姿势？

正确的驾驶姿势

驾驶姿势正确

开车最佳驾驶姿势？

第一步：调整座椅前后位置

上车后做驾驶座的第一件事就是调整驾驶座的位置。记住座椅的基本位置不要太靠前，躺在方向盘上开车也不要太靠后，躺在座椅上开车。这些都是不安全的。事故发生时，前方向盘安全气囊开时容易受伤。如果太靠后，很容易挡住视线，无法准确控制方向盘。

第二步：调整靠背角度

现在车辆越来越先进，一般是六向调整和腰部支撑调整，几乎可以满足各种驾驶姿势的需要。此时，应注意调整，理想的座椅角度是靠背和垂直方向夹角8°，但这个角度只是大致的，因人而异。调整后，尽量保证小腿能轻松活动，大腿能充分发力，从而降低腿部肌肉的工作强度。

第三步：调节头枕高度

虽然头枕可以缓解驾驶疲劳，但它最重要的作用是减少碰撞时对驾驶员颈部的伤害。因此，在正确的驾驶姿势下，驾驶员头部后脑勺的位置应位于头枕的中心，头枕过高或过低都不能起到很好的保护作用。

第四步：调整方向盘位置

现在汽车基本上可以调整方向盘的位置，所以为了驾驶舒适和安全，我们也应该调整。方向盘的合适位置是：将手臂平行向前伸展，放置在方向盘顶部，手臂的高度与肩膀平齐。同时，方向盘的位置为9点和3点，大臂和小臂为100~110°左右。

驾驶姿势正确

第五步：调整安全带位置

这一步至关重要。安全带系好后，应靠近驾驶员锁骨位置。太靠外不能保护，太靠内刹车会勒脖子。如果安全带位置不合适，必须及时调整。

第六步：调节视镜系统系统

所有应该调整的事情都已经调整好了。最后一步是准备开车离开，但别忘了调整视镜系统。车内后视镜应调整到后窗的角度，车外后视镜要能看到左右车道。

位置 方向盘 角度 姿势 座椅

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