徒步20公里带什么装备,徒步旅行必备物品有什么？

徒步20公里带什么装备

徒步旅行需要准备哪些设备？

徒步旅行必备物品有什么？

随着人们的生活越来越远离自然，我们整天进出钢筋混凝土城市森林，抬头只能看到灰色的小天空，这让我们更渴望接近自然，寻找失去的新鲜感。
徒步旅行作为一种新型的户外旅行方式，越来越受到年轻人的青睐。它不仅能锻炼人的身体和耐力，陶冶人的心灵和气质，促进人际交往，还能激发人们热爱自然和生活的情感，放松长期生活在城市里的疲惫。
那么徒步旅行需要准备什么，需要注意什么，我现在就给大家提供一些建议，仅供参考。
徒步旅行必备设备:
一、适用背包，一般需要60L上面，另一个10L上面的小包。
二、适合自己的帐篷、睡袋、防潮垫。
三、合脚、防滑徒步鞋，军用胶鞋更好。
4、遮阳帽，穿越山野时必备的手套
五、遮挡紫外线的太阳镜。
六、求救时使用的高音哨子。
七、迷路或大雾时使用指南针；地图也是必不可少的。
八、瑞士军刀、强光电筒、头灯、火种、登山杖，带上它绝对有用。
九、必备药品：藿香正气胶囊、感冒药、红霉素软膏、蛇药、云南白药 、创可贴、活络油、绷带、止血带、纱布、酒精、风油精、止泻药等。
十、体积小、食用方便的食物；每天准备 1.5L水，高温天气增加到3-6适当准备一点运动饮料。
十一、炉头、气罐、灶具等也是必须的。
12、适量合身的衣服，推荐快干衣、裤子。雨衣、背包套、防水袋等防雨用具也有备无患。

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