三高指什么高 人体的“三高”包括什么？
三高指什么高
三高是指哪三高？
人体的“三高”包括什么？
三高是指高血压、高血糖、高脂血症。这三高对人体危害很大，可以加速动脉硬化的进展。如果长期控制不好，会引起冠心病、心绞痛，甚至急性心肌梗死、中风等心脑血管疾病。高血脂也容易引起胰腺炎和脂肪肝。血糖控制不稳定，往往会诱发糖尿病肾病，所以三高对人体危害很大。
三高是指哪三高？
三高是指高脂血症、高血压和高血糖。在日常生活中，三高的人还是比较多的。一般来说，这些疾病是由日常饮食习惯引起的。如果长期吃太油腻的食物，暴饮暴食，长期吃零食，很少运动，生活和作息时间不规律，很容易导致三高的发生。因此，建议在日常生活中，生活要有规律。
什么是三高？
高脂血症、高血糖、高血压是三高的传统说法，高脂血症、高糖血症、高尿酸血症是新三高的定义。
三大营养物质代谢异常产生新的三高
为什么要重新定义新的三高？重新定义的三高是高脂血症、高糖血症谢异常引起的高脂血症、高糖血症和高尿酸血症。
三高的正常标准值是多少？
1、血压
当高血压与冠心病和心绞痛结合时，血压为130/80mmhg内部，舒张压降至60mmhg更合适，舒张压维持在80mmhg大概就好。脑卒中高血压患者需要24小时动态血压监测，白天平均血压高于130/天80mmhg，在睡眠状态下，平均血压为100/60mmhg。高血压伴有大量蛋白尿的患者，血压应降至125/75mmhg以下是高血压合并糖尿病患者收缩压的目标。130mmhg最为合适。
2、血脂
血脂包括类脂、胆固醇和甘油三酯，是人体必不可少的生物质。对于健康的中老年人，没有高血压、糖尿病、吸烟和家族史的患者，血脂的总胆固醇应尽可能控制在每升5.2~5.6毫摩尔，低密度脂蛋白每升低于每升3.6毫摩尔。
3、血糖
血糖下降时，血糖不能超过每小时5.6毫摩尔。空腹时尽量每升全血糖3.9~6.0毫摩尔。饭后一小时血糖每升在每升6.7~9.4饭后两小时血糖每升小于毫摩尔7.8毫摩尔。
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