黄瓜减肥法三天瘦多少 黄瓜可以减肥吗？
黄瓜减肥法三天瘦多少
一周只吃黄瓜鸡蛋能瘦几斤？
黄瓜可以减肥吗？
光吃黄瓜蛋汤是不健康的，营养跟不上。这样的减肥方法是不可取的。当我减肥的时候，我主要依靠控制饮食和锻炼。我吃的时候吃7-8分饱就行了，零食、烧烤、肥肉、宵夜一定要控制，千万不要吃，晚餐不要超过7点，配合适量运动，吃完饭一定要站一会儿，吃饱了不要坐着躺着。我用了20多天减了10斤，到现在还没还没有反弹。不要靠饿那么辛苦，但是刚开始减的时候，晚上10点左右就会饿，多习惯几天就好了。
我用黄瓜鸡蛋减肥三天了。为什么一点变化都没有。是不是减水了？
前三天是水··然后是脂肪··我的效果很明显··三天斤左右··之后平均每天一斤··后来一周十斤··我的同学和我一样··但她只减了斤··估计因人而异··但是你这样吃，坚持几天··肯定会有这样的效果··
吃青瓜蛋减肥的朋友，真的有人能坚持一日三餐一周吗？
您好！让我回答你的问题[玫瑰]
今年3月，在一位老中医的帮助下，我7天减肥13斤。
1、减肥方法：
也就是说，吃黄瓜 鸡蛋需要7天，晚上吃粉！
二、具体食谱：
第一天到第七天的食谱～
早上：一个生黄瓜 一个煮鸡蛋
中午：一个生黄瓜 一个煮鸡蛋
晚上：生黄瓜
三、重要提示：
1.黄瓜必须吃生的
2.黄瓜不能沾任何调料
3.每天除上述食物外，其余食物不能吃，即使是瓜子也不能吃
4.饮用水要求喝白水，少量多次，小口喝
5.睡眠要求晚上9点睡觉
??????用这种方法，我在7天内减掉了13斤。
四、副作用：
1.第三天开始饿得全身比较软
2.吃到第五天，我拒绝了生黄瓜的味道。我觉得味道难以形容[捂脸]
但如果你真的想减肥，你真的需要吃生的效果更好。目前，我的体重没有反弹[可爱]
总之：
减肥需要少油少盐！这也是一个长期的过程。不要减少它，放开食物！慢慢适应7分饱和新的饮食习惯！
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