适合夏天喝的六种茶 夏天喝什么茶最好？
适合夏天喝的六种茶
春夏秋冬各适宜喝什么茶？
夏天喝什么茶最好？
茶作为中国人不可缺少的常用饮料，具有不可动摇的地位。有些人甚至一年四季用茶代替水，茶不离口。
人们应该全年喝茶，但茶的选择会随着季节的变化而变化。虽然大多数茶都有降低脂肪和血压的作用，但人们最好根据季节和自己的情况来选择茶，以达到最佳的健身效果。
1 春季最适合喝花茶
春风复苏，阳气生长，人们普遍感到困倦乏力，表现为春困现象。花茶甘凉芳香，有利于冬季寒邪散发在人体内，促进体内阳气生长，令人耳目一新，能使春困。
菊花性凉，体虚、脾虚、胃寒，易腹泻者不宜饮用。一般来说，菊花茶最适合头晕、眼红肿痛、喉咙痛、肝火旺、血压高的人。
冲泡方法：选用透明玻璃盖杯，取3克花茶，放入杯中，用初沸水稍凉至90℃左右冲泡，然后盖上杯盖，防止香气流失。两三分钟后，就可以喝了。
2夏天喝火绿茶
夏天很热，太阳像火一样，人们在里面，汗水像雨一样。人们消耗了大量的体力，精神低落。绿茶是一种未发酵的茶，性寒，冷可清热，最能去火，生津止渴，消化食物和痰。
冲泡方法：直接取90℃开水泡之，先进的绿茶和细嫩的名茶，其芽叶细嫩，香气多为低沸点香型，采用开水泡之，高档绿茶和细嫩的名茶，其芽叶细嫩，香气多为低沸点香型。80℃用开水冲泡，冲泡时不必盖上杯盖，以免产生热闷气，影响茶汤的新鲜度
3 去秋燥宜喝青茶
秋风沙沙作响，天高云淡，金风萧瑟，花木凋零。由于气候干燥，人们口干，嘴唇干裂。中医称之为秋燥。这个时候，我们应该喝绿茶。绿茶能滋润肌肤，润喉，生津，清除体内积热，使身体适应自然环境的变化。
冲泡方法：取100℃沸水，浸泡一会儿，将茶壶里的茶倒入茶杯中，品时香气浓郁，牙颊留香。
4冬天多喝红茶暖腹 冬天多喝红茶暖腹
冬天喝红茶，天冷地冻，万物蛰伏，寒邪袭人，阳气逐渐减弱。红茶甘温，能滋养人体阳气。红茶富含蛋白质和糖，能生热暖腹，增强人体抗寒能力，帮助消化油腻。
冲泡方法：用刚煮好的水冲泡，盖上杯子，以免释放香味。英国人通常有喝下午茶的习惯，经常把云南红茶和印度红茶混合起来，然后加入牛奶和糖。在中国的一些地方，也有喝糖、牛奶和芝麻的习惯。
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