银耳雪梨的做法 冰糖雪梨的功效是什么？
银耳雪梨的做法
用料雪梨 1个泡发银耳 70克冰糖 35克水
步骤1。银耳提前浸泡，冰糖和雪梨准备好了
2.浸泡好的银耳撕成小朵，洗净备用
3、雪梨洗净，切成小块
4、锅中加水，倒入切好的梨块、银耳
5、加入冰糖，大火煮开，转小火煮1小时左右
6.润肺除噪的冰糖银耳雪梨汤就好了。又甜又好吃。
冰糖雪梨的功效是什么？
银耳雪梨做法？
1.银耳、木耳用开水浸泡，清洗干净，火龙果取果肉，果壳待用，火龙果肉和雪梨切成均匀块。
2.将切好的火龙果和雪梨块与银耳、木耳和冰糖一起加水，用文火煮一小时。同时，煮青豆备用。
3.将炖汤放入火龙果壳中，撒上青豆、枸杞。
银耳雪梨汤的做法？
银耳雪梨红枣汤功效：
1.梨具有降血压、养阴清热的作用，因此高血压、肝炎、肝硬化患者常吃梨是有益的。雪梨具有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用。因此，对急性气管炎和上呼吸道感染患者的咽干、瘙痒、疼痛、哑巴、痰稠、便秘和尿红有很好的效果。3.银耳能提高肝脏解毒能力，保肝。银耳对老年慢性支气管炎和肺原性心脏病有一定疗效。银耳能增强人体新陈代谢，血液循环旺盛，改善各组织器官功能，增强皮肤弹性，使皮肤细嫩光滑。银耳雪梨枣汤的做法:原料:银耳20克，雪梨30克，红枣10克，冰糖少许。做法:1。银耳用水泡发，洗净撕成小块
2、雪梨洗净去皮去核，切成小块
3.银耳和雪梨红枣一起放入砂锅中，加入适量水煮至米烂粥稠，出锅时加入冰糖。扩展数据:银耳中的膳食纤维可以帮助胃肠蠕动，减少脂肪吸收，从而达到减肥的效果。红枣能养血安神，滋补脾胃，增强体质，延缓衰老。如果上班族吃红枣，可以增加食欲，缓解紧张。银耳具有滋阴清热、益气补血的功效，是药食两用的好产品。雪梨银耳汤止咳润肺。支气管炎、支气管炎扩张、肺结核患者夏季容易生病咳嗽，可服用银耳雪梨汤治疗。取银耳6克、雪梨1克、冰糖15克，将银耳浸泡至汤稠，然后将雪梨去皮核，切片加入汤中煮熟，再加入冰糖。银耳含有大量矿物质，能有效防止钙流失。
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