艾灸的最佳时间 艾灸会有副作用吗？

艾灸的最佳时间

艾灸会有副作用吗？

你们都知道艾灸的最佳时间段吗？

中医专家指出，最适合中医艾灸治疗的季节是夏季。因为夏天穿衣少，即使不去医院，在家艾灸也很方便，不像冬天在家脱衣服艾灸容易感冒。而且天气炎热，人体对温度敏感，不易烫伤。最重要的是夏季艾灸符合中医冬病夏治的理论。

中医认为，阳虚、气虚的人更适合针灸治疗。大多数生病的人都属于阳虚的体质。艾叶是温暖的，属于纯阳的东西。艾灸能温经络，祛寒祛湿，补阳。夏天正好是自然界阳气最重的时候。两者的阳热结合在一起，温补作用更强。因此，在夏季自然阳气最强的时候，艾灸可以达到最佳的补益效果。

大多数年轻人可能只有在业余时间才能艾灸，因为他们白天必须工作。如果白天艾灸后匆忙上班，艾灸后的汗毛孔就会张开，很容易经历两次风寒。晚上艾灸后睡觉，不要出去。当你闲着的时候，你会冷静下来，不要不耐烦，安静休闲。此时治疗，心态也很好，神经也很放松，当然也会有很好的效果。
但艾灸后一定要注意保暖，不能受凉。

艾灸什么时候最好？

艾灸是一种很好的养生方法，在正式接触艾灸之前，我也认为艾灸作为一种养生方法，什么时候应该做，随着我接触越来越多，只是发现艾灸也有很多关注，尤其是时间，下面我将分享我自己的经验。

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