120斤怎么瘦到90斤 你见过减肥最成功最励志的减肥方式是如何的？
你见过减肥最成功最励志的减肥方式是如何的？
大家好，我是张大哥。我很高兴回答这个问题。我希望我能帮助你
！我以前的一个男同事是个绝对的食客。他大约230斤，身高1.76米。他看上去又老又胖。他快30岁了，没有约会对象。他接吻过很多次，但大多数都因为他的身材而失败了。后来，在他29岁生日那天晚上，他还喝了一些酒。我们和他开玩笑，让他找一个渴望的对象，结果，他从那一刻起就下定决心减肥。我们的宿舍离公司大约10公里。我们每天乘公共汽车上班。从那时起，他开始在早上六点起床。他每天步行上班。一开始，他很累，脚也很累。他说他在路上哭了好几次，想放弃好几次。后来，他坚持了下来，而且他每天的食物摄入量只有以前的五分之一，食物主要是蔬菜，蛋白质也会适当添加。当然，这个过程对一个美食家来说是非常痛苦的，但他为了自己的生命而坚持。经过半年的努力，他成功减掉了80斤，成了150斤的帅哥。这让我们大家都很惊讶。让我们来比较一下他的照片，现在觉悟根本不是同一个人了。后来，他成功地赶上了我们公司的一位新同事！他的生日愿望真的实现了，现在两个人生了孩子，一家三口过着幸福的生活，真的为他们高兴，在这里也希望一些超重的朋友，适当的饮食，适当的运动，为了自己的健康，为了家庭的幸福！来吧。
我正在减肥，可不可以说点什么激励我一下？
我想给你几句话：
坚持就是胜利，努力就是收获。
健康就是幸福，生活就是幸福。
减肥注重参与，明天会更好。
如何激励自己减肥？
可分为两种
谢悟空邀请！
120斤怎么瘦到90斤 适合发圈的减肥句子 一年减肥40斤正常吗
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