苹果ios13.3 一天3个苹果，吃一个月能减肥吗？
一天3个苹果，吃一个月能减肥吗？
100%。我的意思是吃苹果什么都不吃。但你坚持吗？如果你能控制你的嘴，你什么都不用说。没有胖人。你不必一天吃三个苹果来折磨自己。这样，你可以每天吃任何你喜欢的苹果，而不吃任何其他东西。不要说一个月，一个星期包你输十斤。2016年，我生了个孩子，体重增加了160多公斤。基本上每天都努力减肥。事实上，我吃了很多减肥药，用了很多方法减肥。一开始就很有效。如果你不控制一下你的嘴，你会立刻恢复到原来的形状。我非常讨厌运动。我花了很多钱却没有成功。半年时间，减了20多斤，真的只剩半年就减到106斤了。现在胖瘦基本维持在110左右。没有办法，只要坚持。我最疯狂的时候，4天吃了8斤芒果。芒果谁会吃，吃得饱。我什么也没吃。第一天还可以。我一直喜欢芒果。第二天，看到米粉，手拿水。当我看到别人中午吃饭时，我想发脾气，但我不少吃芒果。第三天，芒果皮不想剥皮。那天，就像吃芒果一样。第四天，芒果很累，没有力气咬。但看看数字，别急。第五天，我吃了两口米粉，然后慢慢添加食物来控制体重。现在我害怕芒果。事实上，减肥是一个女人的生命
我和我的妻子已经结婚四年左右，从我们第一次见面。我们需要很长时间才能认识对方，相爱，结婚。这样的婚姻也会幸福
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