如何处理负面情绪的方法 莫名其妙想哭，崩溃来的太突然，成年人该如何与负面情绪相处？

莫名其妙想哭，崩溃来的太突然，成年人该如何与负面情绪相处？

我想我们每个成年人都应该有这种感觉。当然，我也有这样的经历，坦率地说，不止一次……

那时，我早上上班的时候心情非常好。突然，我知道我的工作被竞争对手的公司打败了

！突然间，我的心酸了。我觉得我加班这么久了。我在考虑升职和加薪。现在我担心我的老板会生气，我的工作会丢。但现在我不能丢了工作。一旦我丢了工作，我就没饭吃了。突然，我觉得我要崩溃了。真的，我觉得在电脑前工作的时候眼泪很快就会流出来，而坐在我对面的我立刻站起来，跑到卫生间，锁上了。眼泪涌了出来，雨下得很大。浴室里一片寂静。我的哭泣是无声的，在那一刻我觉得我不能坚持。我坚持了这么久，人太容易摔倒和崩溃，所以我必须收拾好自己，准备出发，尽管上坡的路很难走

！我们都是成年人。我们怎么能随随便便崩溃

！其实想一想，崩溃只是一瞬间，大多数时候，生活还是很美好的，幸福多于痛苦如果你看不到任何希望，你应该坚持下去。如果你今天做不到，你可以明天做。如果明天不行，后天也不行。那我就一直坚持下去。我相信，日子会越来越好，我们会突然发现，我们变得很坚强，回首以前的崩溃，只是一个微笑。。。。

对于工作中的负面情绪你选择如何处理？

负面情绪一直存在。大局重中之重，工作重中之重。深呼吸，释放不安，闭上眼睛，理清困惑，理清头脑，然后继续工作！真的很管用

刚开始和同寝的两个女生关系好，后来发现除了上课吃饭，她俩经常干别的事也不叫我。应该怎么处理这种关系？

送你一句话，孤独的是野兽，成群的牛羊。这句话有点偏激，但我希望它能对你有用

说句不好的话，这样的男人就是典型的“窝里横”。这就是我们常说的坏人。他是一个像狗一样向别人鞠躬的人。即使他踩到他，他也会笑着说没关系。每个人都认为他有品质，好脾气和儒学

！但是当我回到家的时候，我就像我父亲一样。我告诉我的爱人该做什么该说什么。如果我有一点意见，我会扬起眉毛歇斯底里地吼叫。我真的想让我的家人为他难过，冤枉他

！说白了，这是最坏的男人。他在外面出谋划策，在家里取一张皮，在家里流泪。他总是觉得他爱他的家人，所以他变成了自己。但他是最伤害家人，最让人恨他的人！

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