爵士舞头部左右移动的技巧 头部运动正确做法？

头部运动正确做法？

头部运动的步骤和方法如下：

①前八拍，1-2拍，两腿下蹲半，同时头部向后弯曲，左臂向前抬起（手腕站立，五指分开）。3-4拍，头部前倾。5拍，头向左转，左臂向一侧抬起。6拍，双腿直立，头部同时向右。7拍，头向后。8拍，左臂摆回身体一侧。

②第二个八和第一个八相对。

③第三个八拍，1-2拍，双腿半蹲，同时头部向左弯曲。3-4拍，双腿直立，头部同时向右弯曲。5-8拍，头从后向左绕一圈。

④第四个八拍与第三个八拍相反。

头部怎么才能左右移动？

保持身体直立，抬起手臂，用耳朵寻找手臂。你可以站起来看到影子，你很快就会像在新疆跳舞一样移动你的脖子！你为什么现在不试试呢？你可以试着在镜子前移动。在这个过程中，保持头部上下垂直，即头顶和下巴在同一条垂直向下的线上。一开始，你可以移动一点，然后慢慢移动。

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