抑郁症是怎么引起的 怎么确认自己患仰郁症

抑郁症患者很多，尤其是年轻人的发病率越来越高。由于缺乏科学的解释和方法，很多人无法康复，无法恢复正常工作、学习婚姻家庭，有的只能自己吸毒。

抑郁症的形成包括内在因素和外在因素。内在因素敏感、多疑、缺乏安全感、害怕失败、容易焦虑和自责。外在原因是社会生活压力和工作难度大。抑郁的导火索是一些事情的失败，甚至是小错误。

在这些因素中，社会的快速发展和巨大的压力是所有人都面临的，没有人能一帆风顺。总会有问题或失败。但是，内心坚强、敢于承担责任的人，面对压力和困难，能够理性分析，找到方法，克服困难。敏感焦虑的人可能会进一步贬低自己，放大困难，导致高度焦虑，缺乏希望，形成抑郁或抑郁。

所以调节抑郁的关键是让患者看到自己的优势和长处，在实验中发挥自己的优势和长处。抑郁症的形成与遗传无关，也不是由神经递质失衡引起的。

怎么确认自己患仰郁症 测一测你的抑郁程度 真抑郁和假抑郁的区别

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