称重管理系统 教程 正确跪姿25个动作？

正确跪姿25个动作？

1. 对于脚踝僵硬或脚趾抽筋的人，要伸直脚踝和脚趾。

2. 跪在地上，脚趾着地，左右脚跟并拢。

3. 慢慢地坐在你的脚后跟上。

4. 慢慢地把注意力集中在脚踝和脚趾上。

5. 跪着和坐着是同一个意思，意思是臀部放在脚踝上，上身挺直，双手放在膝盖上，身体气质端庄，眼睛不斜视。说到祭祀宴会，跪姿稍有变化，且臀部远离脚踝，上身挺直，以示庄重。

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