新不倒翁ol平台 中老年人用哪些方法降低血压才最安全有效？
中老年人用哪些方法降低血压才最安全有效？
中老年人高血压的特点不同，降压策略和用药也略有不同。
中年人高血压的特点是舒张压显著升高，收缩压正常或略高，血管弹性正常。血压升高多与熬夜、工作压力大、生活不规律、味觉重、暴饮暴食等有关。常伴有交感兴奋（心率过快）。因此，对于中年高血压患者，要改善不健康的生活方式，锻炼身体，控制体重，戒烟，限酒，不熬夜。至于降压药，常用美托洛尔等β受体阻滞剂，也可使用其他钙拮抗剂。由于中年人对血压的耐受性较强，因此降压的目标应至少为< 140/90mmHg，根据不同的心血管并发症可进一步降低到130/80mmHg以下。
对于老年人，尤其是老年人，高血压的特点往往是收缩压高、舒张压低、脉压差大、颈动脉粥样硬化、狭窄、高血压波动和体位性低血压。因此，对于老年人，尤其是老年人来说，降压需要考虑的因素很多。降压目标值的确定应结合患者对血压的耐受性和临床并发症。一般来说，第一个目标值是150/90mmHg。如果可以耐受，可以进一步降低到140/90mmHg以下。需要注意的是，对于舒张压较低的老年人，不宜将血压降得过低，否则可能造成舒张期冠状动脉灌注不足。至于降压药，老年人一般可选择长效钙拮抗剂、利尿剂等，同时注意控制血脂、血糖等心血管危险因素。
无论采用何种方法，最终目的都是将血压控制在目标范围内，从而降低患心血管疾病的风险。
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