华祥苑茶业股份有限公司 茶叶有什么功效？
茶叶有什么功效？
中国人自古就有饮茶品茶的习惯，不仅因为茶好喝，喝茶的过程让人心平气和，更因为喝茶能给人体带来诸多好处。喝茶有什么好处？茶叶含有多种有益的叶酸、维生素、蛋白质和矿物质。如果人们喝对了茶，喝对了茶，就能收获健康的果实。
喝茶有什么好处？让我们了解一下这五种传统的健康益处。
一个让人耳目一新。这主要是由于茶叶中含有的咖啡因，能促进神经兴奋，增强大脑皮层的兴奋过程，增强思维和记忆能力。因此，当我们困的时候，一杯茶可以起到很好的提神作用。需要注意的是，睡前最好不要喝茶，因为在咖啡因的作用下，我们很可能难以入睡。
第二种是利尿剂。喝茶有什么好处？茶叶中的咖啡因能刺激肾脏，促进尿液在体内快速排泄。此外，咖啡因还能排出尿液中过量的乳酸，从而达到消除疲劳的效果。
第三，减脂促消化。茶中的咖啡因、维生素B1、维生素C、芳香化合物等成分共同作用下，能改善胃液的分泌，从而帮助我们加速消化，同时也达到分解脂肪、减肥的效果。
第四，抗氧化。茶叶中含有的茶多酚具有很强的抗氧化活性。有实验表明，1mg茶多酚能清除过量的对人体有害的自由基，相当于9μg的超氧化物歧化酶（SOD），远远高于其他同类物质。此外，茶多酚的抗衰老作用是维生素E的18倍，在众多茶叶中，绿茶因最大限度地保留了鲜叶的特性而富含茶多酚。
五是防止辐射伤害。茶多酚和茶叶中的氧化产物具有吸收放射性物质的能力。临床试验证实，茶提取物对轻度放射病和红细胞减少症有良好的治疗和预防作用。
喝茶有什么好处？其实，喝茶的好处不只是以上五点。要想饮茶获得健康，就需要了解茶的性质、功效以及茶制品的适宜性。我们还需要根据季节和目前的身体状况来选择茶，适量饮用。这样，健康就会自然而然地到来。
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