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苹果菊花茶怎么做？

菊花一般用来泡茶，说明还有水，而且吃苹果和喝菊花茶的同时会引起肠胃不适，多数情况下会出现腹泻，所以不推荐这种方法。空腹吃苹果可以消除体内毒素。空腹进食后很快就方便了。最好在饭前半小时吃苹果。它能减少30%的热量摄入，对身体非常有益。因此，最好在饭前半小时左右安排吃水果，因为水果通常是生吃的。饭前吃水果可以保护免疫系统免受熟食的不利刺激，对免疫系统非常有益。它可以防止胆结石被胆囊吸收大约一个半小时。但从消化的角度看，胃病患者早晨不宜空腹吃水果。因此，要注意吃苹果。我们还需要考虑个人差异和需求。

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