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糖尿病到底能不能吃糖？

首先，我们纠正了糖尿病是由吃太多糖引起的误解，这是一种误解。因为糖尿病不是由吃糖引起的，糖尿病的主要原因如下：1。遗传因素。糖尿病患者亲属中糖尿病患病率明显高于普通人群。2型糖尿病的遗传因素更为明显。

2. 环境因素对2型糖尿病也非常重要，特别是对肥胖和生活方式不良的人来说，比如营养过剩、饮食高脂肪、体力活动少的人。

这些因素与糖没有直接关系，所以说糖会引起糖尿病是毫无根据的。

正常人的血糖之所以能保持在正常范围，是因为有足够的胰岛素来调节。但由于糖尿病患者胰岛素相对缺乏或绝对缺乏，影响了血糖的调节，导致血糖升高。而不是像你想的那样吃太多的糖。

正常人可以吃糖，但许多糖尿病患者“谈论糖时脸色苍白”。其实，这是没有必要的。只要控制每天的糖摄入量，糖尿病患者就可以吃少量的糖。但切记要相应减少主食的摄入。也就是说，你吃的糖应该取代总热量的一部分，而不是在总热量中增加额外的热量。糖尿病患者只要掌握这个量表，糖尿病患者就可以吃少量的糖。但是糖尿病患者，绝对不能吃葡萄糖。

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