网站建设公司 营养品有什么作用？

营养品有什么作用？

营养到底有多营养不敢说，但至少有些高调的营养不是那么营养

！第一名：鱼翅。

鱼翅是鱼翅的鳍筋，蛋白质含量很高（约80%），但是！它含有一种不完全的蛋白质，一种胶原蛋白纤维，人体很难吸收！很难吸收

！每个人的愿望都是生存，没有生意，没有伤害

！主要成分是金丝雀唾液和羽毛溶解物的混合物

含有蛋白质：但是如果你每天吃燕窝干，你可以把它转化成5克左右的蛋白质。如果你吃一个鸡蛋，它不贵

！糖：是的，和你每天吃的米饭一样的糖

！含唾液酸：听起来很高档，但在干燕窝中所占的比重很小

！而且：用羽毛、鸟粪，必须经过严格的处理消毒

！前三名：冬虫夏草

首先，我们应该承认它有一定的作用，但它远不如各种广告的“神”。

要点：不要过量使用，以免重金属砷在体内积聚。

第四名：胶原蛋白

吃吗？不能吃什么补什么，会加重肝肾负担。

敷脸？对不起，他是一种高分子，不能通过皮肤屏障被皮肤吸收。

七折优惠：最好多吃大豆、鱼、瘦肉等优质蛋白质

！Top 5：蛋白粉

所谓的蛋白粉当然是蛋白质

它很有用，它只适合特殊人群（如营养不良患者、健身人群），普通人有足够的食物

！许多有营养的产品没有他们吹嘘的那么值钱。一日三餐才是我们真正需要面对的。健康的饮食就是要吃多种食材，蔬菜水果，营养均衡！

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