找人陪跑步的软件 为什么户外跑步，停下来不晕，而在跑步机上跑步晕，怎么回事呢？

为什么户外跑步，停下来不晕，而在跑步机上跑步晕，怎么回事呢？

你不仅在户外跑步时感到头晕，而且在跑步机上、跑步前和跑步过程中也会感到头晕。

通常在跑步机上跑步后发生。

半规管工作不正常！引起“视觉眩晕”

！具体来说，

]（1）在跑步机上跑步时，虽然是向前运动，但周围的景色没有改变。

（2）那么你的半规管就习惯了这个悖论。

（3）当你离开跑步机，景观的变化和半规管变得混乱。

简单地说，就是：神经幻觉！混乱

！幸运的是，这种错觉只是暂时的。过一会儿会好起来的。

（1）有自主神经紊乱的人

（2）贫血，体内缺乏物质，缺铁

（3）身体虚弱，血液循环不良

（4）高血压，睡眠不足

（1）放慢脚步，跑步-慢跑-慢跑-快走-慢跑-停止

（2）减少上下震动，增加坡度3左右

（3）生活规律，饮食均衡，保证睡眠，减轻疼痛压力，调节自主神经系统

（4）少喝咖啡、红酒

（5）跑步时看电视，注意不要对周围环境不停的影响

不要胡说，干货

！1] ]. 在健身软件、智能私人教育、视频课程、跑步记录、骑行记录等方面保持

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！毕竟获得了百度金熊奖和腾讯腾飞奖，实力不凡

！但考虑到需要花更多的钱买手镯或智能手表，我不会再重复了

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