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冬季如何养生？
重庆的冬天很冷。比雪还冷。到处都是寒风，冷得刺骨。在家里，我根本不想出去。我建议晚上用姜片、胡椒粉、陈艾开水泡脚。用杯泡黄芪、红糖、枸杞、大枣、龙眼干泡水饮用。有些人怕冷，多吃牛羊肉。你能不能吃狗肉。
冬天吃什么补肾呢？
冬天，我们都知道要补肾。我们应该吃什么？现在我们来介绍一下。。我们建议每天早上吃两勺炸碎的黑芝麻。
我们建议每天早上像这样吃两勺炸碎的黑芝麻。还有一种我们之前和大家分享过的民间经典布源汤，叫元气汤。是黑芝麻。核桃仁捣碎成粉，放入两勺，搅合一个鸡蛋，用开水冷却，加入少许麻油，加入少许盐，再加入元气汤。
许多人害怕冬天的寒冷。这个身体没有能量。另外，我们讲的是指甲根部的白色半月板，这叫半月板痕。如果半月板痕不够，则多属于体寒。引起体寒是元气虚证的表现。很多人吃了这个元气汤一两个星期后会发现，身体感冒明显减轻。因此，冬天多吃黑食物和黑芝麻是非常好的选择。
都说春养肝，夏养心，秋养肺，冬养肾。冬天了来聊聊您自己有什么好的养肾方法吧？
春、夏、秋、冬四季，五脏五行中，肝在春滋补。
夏阳新，是心属冰顶火，心为火王，小肠为相。
秋肺，肺属耿心金，肺金为王，大肠为相。
冬季补肾是指肾属仁贵水，肾水为王，膀胱为相。
春、夏、秋、冬是一年中的四个季节，一个季节里土壤会生长18天。它属于过去的土壤，脾土为王，胃为相。
阴阳、春、夏、秋、冬五行，内外虚实
在北方现在不穿秋裤是一种什么体验？会不会真的老了腿疼？？
我在中国东北出生长大。我六十多岁了。我小时候冬天得穿棉裤。现在我要穿新材料的暖秋裤了，冬天又漂亮又暖和。
看到这个问题，我非常惊讶。如果你冬天不穿秋裤，你一定是南方人。东北地区冬天不穿秋裤是绝对正确的。至于老了以后腿疼，你想想，腿能好吗？不用等腿痛，你可能已经病了。
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