电脑怎么查看本机域名 据说西洋参茶可以保健养生，是不是喝的越多越好呢？

据说西洋参茶可以保健养生，是不是喝的越多越好呢？

首先，西洋参保健是可以的，但必须按照一定的方法和剂量才能达到效果。

1. 西洋参具有益气养阴、清热生津的作用。主要用于气阴两虚、心悸失眠、口干咽干引起的虚热口渴。

2. 现代药理研究发现，它能改善早搏、心肌缺血、脑功能不全和抗疲劳。

3. 平时用于日常保健可与三七合用，三七偏温，西洋参偏寒。一暖一寒兼有益气化瘀活血的功效。两者合用可减少早搏、心肌缺血、心脑血管疾病、高血压和高脂血症。

4. 中医治疗依其偏颇而定，西洋参性寒，则脾阳虚证所致的寒湿阻则应慎用。

5. 没有规矩就没有广场。什么都有学位。过了这个程度，得不偿失。西洋参也是这样。汤的推荐用量为6-9克，一般粉3-6克。总之，用西洋参保健是可以的，但不要过量。越多越好。

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有人说按摩足三里能养生，每天按摩足三里，坚持一个月有什么好处？

很多人都知道按摩足三里穴能起到很好的保健作用，所以我们经常看到人们坐在路边用手敲击膝盖外侧，这也是很多中医提倡的最简单的保健方式。

此时腿的外侧膝盖为3英寸，它是远离胫骨外侧前缘的横向手指。

：胃病、腰痛、腹泻、痢疾、便秘、头痛和眩晕、膝盖和胫骨疼痛、消化不良。

坐姿，放松，用两个大拇指按足三里穴，每次108次，力度适宜感到疼痛。

——经常按压足三里，可以疏通经络，增强机体抗病能力。

——常按足三里可以补气、调节脾胃、增强消化吸收。

——常按足三里，可散风化湿，强身祛邪，使双腿强健。

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