ios14助眠是什么意思 苹果手机睡眠模式有什么用？

苹果手机睡眠模式有什么用？

苹果手机的睡眠模式意味着如果你设置睡眠模式，然后有人在一段时间内给你发信息或打电话，手机不会发出任何声音，只有轻微的震动。

苹果可以帮助睡眠吗？

回答：

苹果不含褪黑激素，它们不能帮助睡眠

！牛奶、核桃、燕麦、小麦、红枣、龙眼等

苹果手机睡眠模式是什么？

在“请勿打扰”模式下，所有手机信息中都没有提示、声音和振动

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据我所知，IOS平台上大致有以下帮助睡眠的应用程序：

IOS有一个自备的程序叫做“健康”，可以记录每天的运动数据、饮食、营养、生殖健康、睡眠状态等信息。

此应用程序用于检测睡眠质量并提出合理建议。

Motionx是一款付费应用程序，主要用于解决睡眠问题。

用于监测人体健康的睡眠质量。

iOS平台有哪些有助睡眠的应用？

如何设置ios14睡眠时间：1。先打开手机，然后点击打开时钟

2。输入后，点击页面底部的闹钟

3。然后点击左上角的编辑按钮

4。然后选择要设置的闹钟，单击“重复

5”。最后，选中所有工作日，然后单击“保存”将睡眠闹钟设置为“每天”。

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