天天上班不休息会怎样 每天11个小时都在上班，连续上了一个月，一天休息都没有，身体的身心疲惫有谁能懂？

每天11个小时都在上班，连续上了一个月，一天休息都没有，身体的身心疲惫有谁能懂？

不过，说实话，你的工作节奏并不是太离谱，因为虽然你已经连续工作了一个月，但至少你每天只花11个小时，剩下的时间足够你休息和恢复。你的工作真的很难，但不是很难。

雷戈连续一个月加班。他基本上早上8点上班，晚上12点甚至更晚回家。一个月后，人很憔悴，因为睡眠不足，休息不足，人的精神状态真的很差。好在工作一个月后，工作节奏基本恢复正常，偶尔加班也不如每天深夜。

事实上，工作场所有很多艰苦的工作。今天我读了一篇关于领导秘书加班的文章，这真的太难了。三天只有三个小时的睡眠，而且期间必须靠大脑来写材料，所以只能靠不停地喝咖啡、不停地抽烟来透支精力保持清醒。这种写狗的痛苦，这种脑力的投入，真让人想吐。

然而，工作场所的人们正在挣扎。只要你坚持下去，那可能是另一个村庄。因此，关键是看你的努力是否有助于你的职业发展，是否有价值。人生就是折腾，折腾得好，你的回报就大，你的前途就好，折腾得不好，你的辛苦就会白费。

今年39了，男，感觉身体越来越累，其实上班很清闲，每周双休每天8小时，这是怎么了？

我也是同龄人。我们谈谈我的个人经历：第一，当我到了一定的年龄，我的身体素质会比我年轻的时候有所下降。如何熬夜，如何疯狂，如何在年轻的时候做，如何在一天的睡眠后精力充沛。但现在只要熬夜一晚，三五天都回不到灵魂。2、 这与缺乏锻炼有关。生活在于运动，多花些时间锻炼，跑步、游泳等运动，提高身体素质，人也会有很大的活力。3、 保持好心情。

一个30多岁的男人天天不上班、不养老婆孩子，这种日子应该怎么过？

要么自己拿，要么凑合，要么分。

上班24小时休息24小时，全年无休息，违犯《劳动法》吗？

你好，我很高兴回答你的问题。在最后24小时内请假24小时，严重违反了《劳动法》规定的作息时间。

如今，许多企业通过加班实现了双效。一方面，似乎通过加班来增加工人的工资，方便招工和留用。另一方面，通过加班减少了对人员的需求，实际上降低了人工成本。可以说一石二鸟。因此，大多数企业纷纷效仿，但企业“24小时休假24小时”的情况仍不明朗，实属罕见。这种工时制度对人体健康危害极大。生物钟紊乱了。

众所周知，“标准工时制”是“五天休息，一周两天”，一周八小时，而综合工时制则是放松对工作时间的控制，只要一个月的总工作时间等于标准工时制的总工作时间，也就是说，对企业的要求很宽松，但这种工时制度必须经过审批备案后才能使用，否则就是违法合法行为，可以向劳动监察机关投诉，将对企业进行处罚整改

！如果不符合这一要求，员工有权拒绝加班，但实际上很难，拒绝就等于失业。

建议如果您不是太缺钱，如果您符合“24小时休假24小时”的轮班制，那么就换一份工作。毕竟，健康是最重要的！

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