网页设计网站制作 人变瘦最快的方法是什么？

人变瘦最快的方法是什么？

1995年，我不知道我不想吃东西的原因是什么！重量从原来的138斤，降到103斤！一开始，我很开心。后来，我越瘦，就越害怕。我父母和丈夫都很害怕。他们让我去医院检查。同时，单位组织体检。一切正常，没有问题！又高兴了！也有胃口，爸爸是厨师，每天都给我做好吃的，一个月后，我胖了回来！[遮住你的脸

谢谢你的邀请。关于减肥，我想我们应该早上吃一根黄瓜，中午吃一碗青菜面，两菜一肉，晚餐吃水果，比如苹果和西红柿等

谢谢你的邀请！对。减肥的方法有很多，第一是运动，第二是少吃。我们先谈谈运动吧。人人都知道锻炼很重要，但坚持很重要。但老百姓锻炼最大的问题就是坚持不下去。经过一年半的锻炼，当他们看到自己的体重下降时，就不再坚持下去了。没用的。几天后，他们的体重就会反弹。二是要少吃，控制饮食，饮食也要清淡，晚餐最好不要吃油腻的。

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