心理fm官网 在宿舍里，舍友有抑郁症，每天唉声叹气，每天安慰她，结果弄得自己心情也不好，怎么办？

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只有自救，整个跑步机，让他每晚跑7公里，告诉他请郁闷地跑，直到出汗，才知道睡觉！我曾经因为截瘫、焦虑、抑郁、易怒和自杀，随时随地自杀。我哥哥晚上帮我起床，用助行器扶起我的腿。原来，我的腿萎缩了，举起时哭了。哥哥用手被动地帮我举了2000次，汗流浃背，泪流满面。当我把它们放在床上时，我累了，睡着了，我不想自杀。第二天，因为晚上抬了那么多腿，饿得要死，一只鸡腿递过来，哪里还有心情消沉？当我再次爱上抑郁症时，妈妈会帮我按摩疼痛的肌肉，让我哭。你还郁闷吗？

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