十大健身运动有哪些 为什么要健身？

为什么要健身？

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！我说“为什么要保持健康”的理由很简单。我工作很忙。为了我的健康，我做一些适当的运动，以减少生病的机会。我不必在医院排队，也不必打针吃药。无需购买减肥产品，省时省力省钱实惠多多

！综上所述：运动健身是乐趣，防治疾病，保持身材因此，如果我们坚持下去，就会达到预期的效果，这是一件很好的事情

！谢谢！[祈祷][玫瑰][玫瑰]

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