画马视频的教学视频 66年的马，你们还好吗？怎么样？

66年的马，你们还好吗？怎么样？

马，66岁，86岁，20岁，上半辈子从四川嫁到新疆。然而，我对生活充满阳光和信心，我从不放弃对未来的憧憬和对生活的追求。也许我是一匹母马。我身边有几匹66岁的雄马，真的很能干，很辛苦。我觉得他们一直在跑步和工作。他们真的累了吗？

生活就是你笑它，它就笑！你哭了，它哭的马66应该太好了！祝我们永远幸福

没有瑜伽基础想练成横劈有多难？

谢谢你邀请我：

很多人认为他们太老了，不能分开水平和垂直的叉子。事实上，你还没有真正练习过。当然，我有一个傅老师教过我大圆。他花了两年时间，横叉和竖叉都开了。他今年73岁了。首先，你需要热身，然后做劈腿。我建议你先练习垂直叉子。这比卧式叉子更简单，在叉子的基础上，我试着练习卧式叉子。当水平和垂直的叉子都打开时，这只是一个扭曲的动作。垂直的叉子变成水平的叉子。

当然，这是拉伸的开始。在入门级，脚底与门面平齐，然后向前压腿，感受小腿胃的紧张和麻木。渐渐地，压力就会打开。一旦这两部分的肌腱被拉开，练习水平和垂直叉子就会更容易、更愉快。简单地说，你必须自己吃。我告诉过你一些秘密。你能否向自己学习取决于你自己。你所学的是你自己的，别人不能剥夺你的技能。你说得对吗？

感谢您的支持。

为什么马大师有胆量上擂台比赛？难道他不知道自己几斤几两吗？

在那些日子里，很多人认为他们是无敌的？

经过长时间的练习，我得到了一个职位，受到了一些人的表扬。最后，我找不到北方。我真的以为我能做任何事。我一次打100个。

你不能用圈外的想法去推测圈内的人。

另外，可能是主题的需要。

你在武术比赛中输赢并不重要。如果你专心，你就赢了。

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