个人形象 修复形象的核心要素？

修复形象的核心要素？

形象不能与本质不同。否则，怎么修就是拆东墙补西墙。否则，就要努力培养形象所需要的硬核技能。

总之，在大通路的前提下，无论修复技术多么好，都只能治标不治本。总有一天，这些人工建筑会严重倒塌。

现在我们已经进入土水瓶时代，个人能力是最重要的。

做产后修复有效果吗？

有效，我做了盆底肌修复和腹直肌修复，我刚做完，盆底肌测试55，腹直肌3指，正常盆底肌80分以上合格，腹直肌2指以下可以恢复，所以我这种情况修复会更快，最明显的是我做了10次腹直肌修复，现在变成1指，盆底肌10次修复现在得分是78分。我可以在家里做凯格尔训练和恢复。我记得我在生产和健康中心的时候。遇到产后15个月的妈妈，直肌或4个手指，有一个小胃，一般来说，产后6个月做效果最好

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