糖果盒 我一个月要吃至少十斤糖，不吃糖就没劲，我现在已经三十多了，为什么？

我一个月要吃至少十斤糖，不吃糖就没劲，我现在已经三十多了，为什么？

你应该每月至少吃10斤糖。平均来说，你每天需要吃160克左右的糖。这仍然是一个简单的计算糖。毕竟，除了糖，你还需要吃其他的东西，比如一日三餐。

在这种情况下，首先要排除病理原因。如果你缺乏糖，你会变得四肢无力，全身发冷，甚至头晕。那么我们就要注意是否是糖尿病引起的低血糖。

许多糖尿病患者一开始没有明显症状。他们经常觉得吃得太多，但体重没有增加。他们总是在减肥，而且经常上厕所，尿比以前多。如果你不知道低血糖是什么时候发生的，你可能会认为你需要糖来增强体力。

另一种可能是甜味会让我们的大脑上瘾。有研究发现，吃甜食能带来快感，让大脑感觉舒服，甜食能让人感觉更好，心理上得到满足，所以有可能对这形成依赖，总想吃，不吃没好处。

到底是因为心理原因，还是因为疾病，具体我们还是要去医院看看。如果你想排除自己是否患有糖尿病，可以通过空腹血糖或糖耐量试验进行诊断。

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