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ch play是什么软件？

Ch play是一种图形处理器，是计算机电路板中的芯片。

燕窝是燕子的口水，真的那么有营养吗？如何辨真假？

虽然燕窝的蛋白质含量很高，但燕窝中的蛋白质不是优质蛋白质，不含人体所需的八种必需氨基酸。它的营养不如鸡蛋或豆腐。

更重要的是，吃燕窝不是生的。一克燕窝泡10克，蛋白质含量立刻变成5%，营养价值相当于牛奶。

像这样的保健品没有特别的好处。相反，他们杀死了许多动物。

蛋白质的功能是建造房屋需要砖块或混凝土，而建造人体需要大量蛋白质。我们的身体，从皮肤、骨骼、肌肉和头发，到大脑和其他内脏，再到血液、神经组织和内分泌系统，都需要蛋白质的参与。蛋白质不仅是我们身体的一部分，也是我们身体中一种强大的力量。从免疫系统的崩溃到各种生化因子的激活，蛋白质可以帮助加速免疫反应。而对于肌肉的生长，只有足够的蛋白质才能有所帮助。高糖高油的饮食，加上蛋白质的缺乏，肌肉不能有燃料生长，只能越来越软。

虽然我们体内有数千种蛋白质，但它们都是由大约20种不同的氨基酸通过不同的排列和组合组成的。在这20种氨基酸中，有12种是人体合成的。换句话说，如果我们不能从食物中获得足够的这些氨基酸，身体就会自动合成这些氨基酸来弥补缺失的部分。

但是剩下的八种氨基酸是不同的-我们的身体不能制造它们，或者它们不能以远远不能自给自足的速度制造它们，所以我们只能从食物中获取它们。一旦食物中这些氨基酸的供应不足，就会出现短缺。这种没有食物补充就无法获得的氨基酸被称为“必需氨基酸”。为了保证必需氨基酸的供应，我们需要吃“优质蛋白质”——即牛奶、肉、蛋、豆类等。这些是我们的优质燃料。

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