标准体重身高对照表 标准体重是怎么计算的？
标准体重是怎么计算的？
根据体重表，根据年龄和性别，应标明体重。这是理想的重量。一般认为，高于或低于标准的20%是病态的，而高于或低于标准的10%没有其他相关疾病是超重或瘦。
男性青少年标准体重是指15至19岁男性的标准体重。公式为：身高（CM）-114（170身高）×0.4（或0.2）=体重（kg）。括号是170-当高度为正时，乘以0.4，当高度为负时，乘以0.2。例如，身高4125px的16岁男孩的标准体重应该是165-114（170-165）×0.4=53kg。另一个例子是身高180cm的18岁男子的标准体重是180-114（170-180）x0.2=64kg（括号内为负数）。
根据体重表中体重与年龄的关系，体重随着年龄的增长而增加，身高也会大大增加。4250px的身高在5年内增加1.7kg，然后每5年下降0.1kg。青春期后，每5岁为一年龄组，即20～24岁为第一组，25～29岁为第二组，30～34岁为第三组，45～49岁为第六组。第n年龄组标准体重的计算公式为：青少年标准体重（身高×n）/100-（123。。。N） /10。例：42岁男子的标准体重，身高4375px。青春期标准体重为175-114（170-175）x0.2=60kg。42岁为第五年龄组，故n=5，按公式：6010（175×5）/100-（12345）/10=67.3kg，即：身高4375px，42岁男性标准体重为67.3kg。50岁以上按第6年龄组计算标准体重。
对于相同年龄和身高的女性，她们的标准体重比男性少2.5kg，可以减少2.5kg。
与体重表相比，青春期误差不超过0.5kg。对于其他年龄组，误差不超过1kg。身高160厘米左右的人，最后一个年龄段的成绩略高于1公斤，4500像素以上的人，成绩低于1公斤。
有许多方法可以计算标准重量。计算出的数据有大有小，多多少少，只是作为自己的参考。无论是否达到标准体重，都要及时注意身体的变化。过瘦或过胖都会对身体产生不良影响。良好的生活习惯可以促进理想的体重和健康的体魄。
体重控制在多少斤才属于标准体重呢？
判断成人体重是否标准，主要取决于BMI、体脂率、内脏脂肪分级和肌肉质量。
体重指数（BMI）=体重（kg）×身高^2（m）]ex:70kg／1.75×1.75）=22.86
成年男性BMI在20-25之间，女性BMI在19-24之间，属于正常范围。如果超出这个范围，你需要减肥，如果低于这个范围，你需要增重。
体脂率也非常重要，成年男性在13-18岁之间，成年女性在18-23岁之间被认为是正常范围。
内脏脂肪水平一般不超过9，低于4.5更健康。
肌肉质量与身高和骨骼有关，这对每个人都是不同的。肌肉量大的人基础代谢高，容易形成瘦身体质。即使是身材瘦小的人，肌肉质量也很高，而且相对健康。肌肉质量高的人比同样身高和体重的人有更好的身材。
以上指标用体脂量表测量。
怎样算自己的标准体重？
谁计算方法
男：（身高cm-80）×70‰=标准体重；女：（身高cm-70）×60‰=标准体重
标准体重加或减10‰为正常体重
标准体重加或减10‰~超重%=[（实际体重-理想体重）/（理想体重）]×100%
BMI（body mass index简称体重指数，英文body mass）指数，简称BMI，指重量（千克）除以高度（米）的平方得到的数字。它是衡量肥胖程度和人体健康状况的常用国际标准。
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