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备份iPhone时，健康数据也可以备份到icloud。苹果为iTunes提供了备份加密选项。您需要为备份创建密码。需要恢复备份时，需要输入密码。此外，它还可以为新iPhone保存您的健康数据。这样，如果你的icloud因故无法恢复健康数据，iTunes的备份也可以作为二次备份，iTunes的速度往往比icloud快。如何使用iTunes 1为IOS设备创建加密备份。将设备连接到计算机2。打开iTunes并单击设备图标3。点击“摘要”找到备份4。选择“加密iPhone备份”并创建密码5。立即备份
首先停止使用手机，避免数据覆盖
以顶级数据恢复软件为例
1。打开顶部恢复软件，选择“移动数据恢复”模式。（单击功能按钮查看详细信息）
2。按提示选择硬盘存储设备，然后单击下一步。
3. 进入硬盘扫描阶段，如果用户发现丢失的数据已经被扫描，也可以“中断扫描”。
4. 选择要还原的文件，用户可以预览该文件以查看它是否是所需的文件。然后单击“下一步”。（文件丢失后，系统会自动更改文件名。如果所需文件未扫描，请使用“通用恢复”模式再次扫描和恢复。）
5. 选择存储恢复文件的目录。您可以将文件还原到计算机以防止数据覆盖。单击“下一步”，等待恢复完成。
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