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成年女性bmi怎么算？
BMI是体重指数的缩写。事实上，这种计算方法男女通用。计算公式为重量（kg）除以高度（m）的平方。如老王体重70公斤，身高170厘米，计算公式为70/1.7*1.7=24.2，中国营养学会确定的BMI参考范围为18.5-23.9。在此范围内的BMI值是理想体重。如果大于23.9小于28，则为超重。如果大于30，则为肥胖。因此，老王的体重超重。
标准体重是怎么计算的？
根据体重表，根据年龄和性别，应标明体重。这是理想的重量。一般认为，高于或低于标准的20%是病态的，而高于或低于标准的10%没有其他相关疾病是超重或瘦。
男性青少年标准体重是指15至19岁男性的标准体重。公式为：身高（CM）-114（170身高）×0.4（或0.2）=体重（kg）。括号是170-当高度为正时，乘以0.4，当高度为负时，乘以0.2。例如，身高4125px的16岁男孩的标准体重应该是165-114（170-165）×0.4=53kg。另一个例子是身高180cm的18岁男子的标准体重是180-114（170-180）x0.2=64kg（括号内为负数）。
根据体重表中体重与年龄的关系，体重随着年龄的增长而增加，身高也会大大增加。4250px的身高在5年内增加1.7kg，然后每5年下降0.1kg。青春期后，每5岁为一年龄组，即20～24岁为第一组，25～29岁为第二组，30～34岁为第三组，45～49岁为第六组。第n年龄组标准体重的计算公式为：青少年标准体重（身高×n）/100-（123。。。N） /10。例：42岁男子的标准体重，身高4375px。青春期标准体重为175-114（170-175）x0.2=60kg。42岁为第五年龄组，故n=5，按公式：6010（175×5）/100-（12345）/10=67.3kg，即：身高4375px，42岁男性标准体重为67.3kg。50岁以上按第6年龄组计算标准体重。
对于相同年龄和身高的女性，她们的标准体重比男性少2.5kg，可以减少2.5kg。
与体重表相比，青春期误差不超过0.5kg。对于其他年龄组，误差不超过1kg。身高160厘米左右的人，最后一个年龄段的成绩略高于1公斤，4500像素以上的人，成绩低于1公斤。
有许多方法可以计算标准重量。计算出的数据有大有小，多多少少，只是作为自己的参考。无论是否达到标准体重，都要及时注意身体的变化。过瘦或过胖都会对身体产生不良影响。良好的生活习惯可以促进理想的体重和健康的体魄。
bmi正确使用方法？
BMI是指体重指数，其公式为：BMI=体重（kg）×身高（m）的平方，健康人BMI的正常范围为18.5-23.5。它常被用来判断人体是否超重、肥胖，是衡量人体健康的一个指标。
用法是：瘦的小于18.5，超重的24.0-27.9，肥胖的大于等于28。
减肥期间体重监控，应该怎么测量？
你应该每天称一次体重。减肥过程中的日常体重监测可以起到监测和了解其减肥方法是否正确健康的作用。如果中间没有体重下降，可以及时调整和改善，对减肥非常有利。
减肥期间每天称重的好处是，您可以随时跟踪您的体重变化。每天记录体重，及时做好减肥记录。这样也可以养成良好的生活习惯，对控制体重和养成良好的饮食习惯和生活习惯都有很大的帮助。
每天都有很多朋友不知道如何健康地称体重。称重的时间和要求有误。因此，如何健康地称体重如下：1。早上起床，清空大便，空腹，赤脚。
2. 对于单件衣服，在同一时间、同一地点使用同一台机器秤（可使用电子秤或数字秤）。
3. 挺直胸腹，保持身体垂直和水平。
4. 每次称三次，平均值为当天实际标准重量。记录并比较昨天的重量。
一般建议早上空腹称重，下午和晚上都有体重误差。
温馨提示：称重的意义是记录你的体重。如果一两天不减肥，可以及时调整。减肥期间要保持均衡的饮食和均衡的营养，加上适量的运动。减少高热量、高脂肪食物的摄入，增加低热量、高纤维、饱腹食物的摄入。如果减肥期间体重没有变化，检查你的周长和体脂率是否有变化。如果体内脂肪率和周长发生了变化，也是减肥的有效表现，因为减肥的目的是减少体内多余的脂肪。
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