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可以说，这是对孩子人生的一次大考验，所以孩子和家长都会小心谨慎，但不要刻意制造紧张的气氛。

@三人行为对孩子和家长的教育建议：初三阶段高强度的心理学习会使大脑始终处于紧张状态。任何考试都不仅仅是智力的竞争，更是身体的竞争。因此，减轻压力的有效方法是选择自己喜欢的运动，如跑步、跳绳、打球等，从而转移学习的过度集中，这一点非常重要，就像一个动作下来一样，不仅可以放松大脑，增强体力，还可以让自己尽快入睡。在此期间，要注意运动量和强度，不能过大、过足。不要做相反的事

！首先，你应该成为孩子的“脊梁”，为孩子和自己减压。高考期间，尽量不要改变家人的作息习惯。你不认为你为你的孩子做事轻率。相反，它会让你的孩子更加紧张，感到沮丧或无聊。可以适当陪孩子锻炼，锻炼是缓解压力的有效方法，陪孩子的同时增加亲子互动，让孩子有话对你说，你作为一个过去时的人更开导孩子。

希望以上答案能对您有效！放松，欢迎属于你和你的孩子们的胜利！

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