iphone自带提取文字 每天吃10个苹果10个鸡蛋减肥可以么？一个月后会怎样？

每天吃10个苹果10个鸡蛋减肥可以么？一个月后会怎样？

中等苹果的热量是85卡路里，大苹果的热量是153卡路里。根据平均计算，一个苹果的热量是120卡路里，10个苹果的热量是1200卡路里。一个90卡路里的鸡蛋是10卡路里。这样，你一天就能摄入1900到2000卡路里。

苹果和鸡蛋含有丰富的营养成分，但问题是你也会从苹果中摄入过多的果糖。水果含有丰富的果糖，但不会让你感到饱。当我们吃糖时，我们的身体会释放胰岛素，告诉我们的大脑我们吃饱了。

高胰岛素水平抑制食欲，但果糖不会触发这种胰岛素反应，因此大脑不会收到你吃饱的信息。果糖一旦进入肝脏，肝糖原就饱和，肌肉不能利用它产生糖原或能量，它就会转化为脂肪，导致肥胖。

苹果怎么设置app内的字体大小？

1. 首先，打开手机中的设置，然后打开常规设置页面。

2. 然后在常规页面中打开辅助功能。

3. 进入辅助功能页后，可以看到较大的字体。

4. 点击打开字体较大的页面，页面分发时会有大小调整。

5. 拉小白点调整字体大小，页面上的文字可以预览。

6. 在页面的辅助功能中还有一个较大的字体。您可以关闭它，这样设置页中的字体就不会变大。

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