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调查显示61%大学生因焦虑致经常失眠，为什么大学生这么焦虑？
大学生为什么这么焦虑
据心理咨询老师介绍，每个月做心理咨询的学生中，60%是焦虑和失眠，而且在每学期的开始和结束时，这个比例都比较高。”因为在这个时期，学生的内心是浮躁的，在浮躁的状态下做别的事情会有自己的期待，一旦达不到预期的价值，就会更容易焦虑。”
我毕业很久了，也从来没有经历过扩招后的大学生活，但我从来没见过猪跑或吃猪肉。每年，随着毕业潮的到来，那些拿着简历到处找工作的人总是让我感慨，感叹“年轻人真不容易”。
现在找工作不容易，但年轻人要找到理想的工作却不容易。有社会结构、经济结构和个人因素。无论哪种因素占多数，这种压力几乎都是从高考那一刻开始存在的。因此，许多大学生忙于将来的工作。即使是那些似乎并不着急，每天打麻将的学生也忍不住感到焦虑。他们只是选择放弃。
除了预期的求职压力，许多学生还面临家庭压力。新闻中提到了一个例子。学生热爱影视专业，希望毕业后能在该专业工作。不过，她的父母最近建议她做一名教师或公务员，并为她的新生制定了一系列计划，比如考试教师资格证。这种过分的担心所带来的压力，加上她繁忙的家庭作业，使她陷入失眠。从这一点出发，大学生家长也需要引以为戒。
但归根结底，大学生自身心理的调整才是关键。在应试教育的压力下，即使我们的学生很优秀，也难逃考试机的定义。目前，我国高校在很大程度上呈现高中化倾向，仍以考试、评卷、认证为主要任务。在成长的过程中，学生很少有机会自己处理问题，因此很难承受压力，更容易焦虑。这是一个恶性循环，外部因素很难改变，唯一能改变的可能就是学生自己。
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