为什么设置里没有运动与健身 减肥和健身是两码事是吗？
减肥和健身是两码事是吗？
真的！用一个熟悉易懂的句子来总结！减肥就是减肥！健康与体型有关。
户外骑行和健身房锻炼，哪种好？
很高兴回答您的问题。我希望我的回答能帮助你。
户外自行车和健身房哪个更好？我觉得去健身房比较好。在健身房锻炼肌肉更全面。此外，还有旋转自行车和自行车。户外骑行有一定的局限性，如雨雪、雾霾、车辆等。所以在健身房锻炼更安全。当然，如果外界条件允许，也可以在户外骑行。
我希望我的回答能帮助你。如果你对健身还有其他问题，请关注我。谢谢您
减脂需要每天都运动吗？
感谢您的邀请
！减脂是指身体脂肪超过正常范围的运动。因为体型、健康的原因，通过各种手段来减少体内多余脂肪的行为。
不需要每天都做。不同的人有不同的健身目标。他们可以每隔一天训练一次。最好将无氧运动（肌肉增强、健美）与有氧运动（健身、减脂）结合起来。因为无论是增加肌肉还是减肥，都不可能在短期内达到效果。肌肉需要休息，每天刺激肌肉，肌肉就会处于松弛状态。
温馨提示：
对于减肥的朋友，饮食要均衡。运动后，要摄取足够的蔬菜、水果、蛋白质等来修复受损的肌肉，并适当休息，促进肌肉生长。
苹果6运动与健身怎么用？
1. 首先，请打开iPhone主屏幕上的“设置”应用程序。在设置列表中，找到“隐私”列并单击进入。
3. 在隐私列表中，单击“运动和健身”列，然后单击“打开”。
4. 在列表中，您可以在“健康”列中看到开关选项，这是为了控制我们是否希望iPhone自动记录我们的移动数据。
苹果手机里的微信运动与健身记录为什么不一致？
可能是以下原因之一：
1、您的微信体育没有添加任何体育器材进行体育运动；
2、在微信体育的“设置”中“记录体育数据”，请务必关闭体育数据记录功能；
3、如果您使用手机进行步步操作，你需要手机型号和品牌的支持。一些手机型号和品牌不支持微信体育
4；使用APP或其他设备进行步骤时，首先要注意对应的官方账号，然后通过官方账号查看步骤。如果有任何问题，您可以联系APP或其他设备的客服。
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