能量饮料的作用 能量饮料都有哪些牌子？要真正可以补充能量的？

能量饮料都有哪些牌子？要真正可以补充能量的？

能量饮料有很多品牌：红牛闪动力、保健、快走、脉搏、生命水、唤醒元素、维他特饮、东鹏、激越、尖叫、元米、D、体能、快乐、林德利、葡萄、舍伊、官威、冰牛、身体饮料、运动、矿泉水等，是否真正补充能量取决于每瓶或100毫升所含能量的多少。一般来说，每瓶能量超过500千焦的可以称为高能量饮料，或真正的能量饮料。一般来说，瓶子上有标签。

有哪些好的运动饮料推荐？

感谢您的邀请。至于运动饮料，其实并不推荐，因为每个人在运动中消耗的体力都很大。运动后不宜饮用从超市购买的各种甜点和矿泉水补充身体。我个人认为，在运动前，我应该准备一些略带甜味的绿豆汤，或者一些果汁和西瓜汁，倒它们是很合适的。因为每个人的口味不同，喜好也不同，根据自己的需要，更适合在每次运动后补充一些纯果汁饮料，这是补充多种维生素以消耗体力的好选择！

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