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维他奶和纯牛奶，哪个更有营养？

你好，我很高兴为你回答这个问题。维他奶和纯牛奶哪个更有营养？当然，牛奶更有营养。首先，维他豆浆又称豆浆，是一种由大豆加工而成的饮料。它虽然含有大豆成分，但也含有一些饮料成分，可以说是豆浆饮料的一种。牛奶是最古老的天然饮料之一，被称为白血。它含有丰富的蛋白质、脂肪、矿物质、维生素等营养成分，是一种营养丰富且易被人体吸收的食品。

牛奶对身体至少有五个好处：

1。预防骨质疏松，增强和促进骨骼生长。

2. 缓解疲劳，改善睡眠。

3. 预防近视，提高视力。

4. 美容护肤。

5. 改善大脑营养。

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