怎么缓解压力 高中重点班学生，成绩排在后面，心理压力怎么样？怎样排解释压？

高中重点班学生，成绩排在后面，心理压力怎么样？怎样排解释压？

首先，我为你感到高兴。你可以进入重点班，这证明你有良好的学习质量。现在，你的成绩落后了。但在我看来，虽然你落后了，但你比其他平行班的学生好多了。加油，振作起来，照我说的做，你会好起来的

！也许你的一些学习方法是错误的。像你这样优秀的人有压力是很正常的。我给你一些减压的方法。

1. 从今天起，你将把你的各科成绩作为你的原始成绩。做一个明确的记录，就是今天的分数是最好的，如果不是今天的分数，昨天的也很好。

我相信从明天开始，后天，你的分数会比原来的分数高。

2. 从今天开始，在课堂上仔细听。你只能做笔记。如果你不明白，问你的老师和同学。我们应该努力写得好，而且我们应该认真地写所有科目的家庭作业。

3. 早上出门时，拍拍胸脯，然后站直。在进入教室之前，做另一个姿势。在老师开始讲课之前，做另一个姿势。一直这样直到你上大学。

4. 如果可能的话，从今天开始，把你所有的练习本都换成全新的，以表明你想有一个新的氛围。

微笑面对一切。微笑着面对老师，微笑着面对同学，微笑着面对所有的陌生人。

6. 像看电影一样在睡觉前把一天的功课都做完。

7. 根据你们班所有班级的金字塔图，你们仍然在最上面，你们仍然在85%的最上面。

希望这些方法能对你有所帮助，希望我的努力没有白费，加油！进步一，二是进步，进步越多越好，只要进步，给我一个答复。！

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