ios一键修改步数 怎么设置苹果手表记步功能？
怎么设置苹果手表记步功能？
你好，我很高兴为你回答。请不要担心。我来帮你，苹果手表的一个功能就是“健身锻炼”功能，它可以通过手机内置的一系列传感器，计算出我们一天活动消耗的热量。它还可以为我们在跑步过程中提供许多有用的信息，如平均速度、心率、时间和距离。以下是使用apple watch介绍其一些健身功能的个人体验。【1】 ：在Apple watch的拨号界面中，用手指向上滑动屏幕，即可在quick vision中打开应用程序。【2】 ：如果您没有在快捷方式视图中更改应用程序的顺序，它位于左侧的第五个屏幕上，您可以在那里看到我们个人当天的整体运动圆。从外到内，有运动环、运动环和站立环。【3】 ：当我们在快捷方式视图中单击它时，我们将看到每个项目的详细数据。下图显示了“我的圈子”活动。在主动循环中，它是基于我们首先为自己设定的热量消耗值。在这里你可以看到，我为自己设定的目标是每天消费630张卡，但目前只有279张卡。【4】 另一个例子是下面的练习圈。它的任务量是每天30分钟。目前，我已经到了23分钟。这个运动圈并不意味着我们必须去健身房或户外跑步，比如爬楼梯或和孩子们玩。它会自动检测我们的当前状态，然后判断我们是否包含在这个环中。同样，还有一个站着的戒指。目标是每天每小时站一分钟。如果我们长时间坐着，它会通过振动和声音提醒我们。在Apple watch主屏幕上的应用程序图标中，你可以看到一个“running”图标。点击打开，如图所示。打开后，你可以看到我们最后的健身记录。如下图所示，4月27日有一次户外跑步消耗了160卡路里。在这个应用程序中，苹果将我们分为10个运动项目，如户外/室内跑步、户外/室内自行车等。如果你在其中找不到你当前的健身计划，我们可以选择“其他训练”。如下图所示，这是4月27日个人跑步的详细情况，可以在iPhone上的“健身活动”中查看。在这里您可以查看一些详细的健身记录信息，如距离、热量消耗、心率等，祝您生活愉快。
苹果手机如何快速修改步数？
1. 打开“health”应用程序后，可以看到“chart summary”列，其中可以显示所有health应用程序监视数据。
2. 点击底部的“健康数据”列，查看健康分类项目。在没有任何其他第三方配件的帮助下，苹果5S可以使用自己的传感器来监控一些数据，比如步数和步行距离。单击此处的“健身数据”列。
3. 单击健身数据列表中的“步骤”列。
4. 操作界面左上角有一个字（日）。在这里我用一个黑盒子画它。你可以点击它！
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