悦享瘦真的能减肥吗 有什么好用减肥产品?
有什么好用减肥产品?
我真诚地建议你不要相信任何减肥产品,减肥还是要运动和饮食来改变。让我告诉你我的经历。我不胖,120斤,但肉松了,身体不好看。但我从不选择减肥产品,所以我选择运动,申请健身房的私人课程。前一个月我没看到什么效果,这可能和我吃的东西有关。像你一样,我吃得很少。后来,我的教练告诉我,按照他的方法,我一天要吃三顿饭,但我吃什么很重要。因为我已经37岁了,我的新陈代谢很慢,所以如果我不吃东西,我的新陈代谢就会变慢。所以我听了他的话,坚持每天多吃蛋白质、含碳水、优质脂肪和米饭,但不是很多。我一天可以吃几顿饭,饿的时候就吃,锻炼力量一直是主要方面,教练说力量训练会改善你的新陈代谢,慢慢的我坚持每三个月一次,身体明显变了很多,体重没多大,但是身体变紧了,所以我建议你,吃东西还是吃,运动也要做,减肥很重要要坚持,不要以为几天能瘦几斤,就是瘦,但反弹也很厉害。我会给你发一份健身前后的对比表。
悦享瘦21天是真的吗?
我买了五天就不用了。他们让我再买2008年的产品。他们说我身体不好,我不想买。他们不归还产品,给他们各种各样的借口。别上当了。
悦享瘦怎么样,有人用过吗?
我用了一个多月,减了13斤。我还是没有任何副作用。我在使用过程中没有任何过敏,瘙痒和其他症状。而且,反反弹效果似乎不错。我停止使用它超过一个星期,但我的体重仍然保持不变
到底有没有真正有效的减肥产品?请吃过的真的瘦了的人良心回答?
谈论减肥是眼泪!从怀孕前的90斤到足月时的176斤,我体重增加了很多,因为我是双胞胎。生下149斤后,人们说母乳喂养能让我减肥,我同时给两个孩子喂奶是没用的。断奶后,孩子开始艰难地减肥。
第一种减肥药叫千儿胶囊。那时候想想吧!一次八片,一天三次。这种副作用真的很不舒服。一周内轻了6斤。吃了几瓶,瘦了110斤。然后我就不吃药了。两年后,它反弹到125斤。我又开始吃减肥药了。我忘了名字。不管怎样,国家后来禁止了。我朋友吃了尿中的血。我不是每天都感到慌乱!我又瘦了10斤,然后不断反弹,还不断服用减肥药。重量轻了一倍,减肥效果好。副作用很大。只要能减肥,我就敢吃。现在我很佩服自己!最奇妙的是绿瘦。我花了1980元一公斤。我不但没有减肥,反而得到了全额退款。在谈到退款时,客服要求我提供所有的包裹,包括大盒子、小盒子和胶囊外的木板。谁能吃药还留着包!结果,你可以想象自己被骗了!还有一个电视购物298一小瓶,一点毛都没有,同样重量3公斤也是被骗的,说好无效退进我的体质是不用的。上次我换了一顿91或9的饭,我每天只喝糊状的。关键是我饿不饿,瘦不瘦,糊状的跟我一点关系都没有!别以为我没花多少钱。上世纪90年代的价格还可以
!所以,吃药减肥是没用的。这取决于毅力。现在有个好办法。你早餐吃多少鸡蛋并不重要。只是你只能吃一个蛋黄。中午,你可以无限量地吃肉或鱼。晚餐时,你只能吃水果。减肥期间,不能喝牛奶,只能喝开水和矿泉水。如果我能坚持4个月,我可以减掉20-30斤。越胖越好。因为我女儿很成功,我不会尝试。我老了没关系
不可靠。我还买了一些所谓的名牌减肥茶。事实上,这是一种宣泄。要减肥,你必须努力工作并坚持下去。
网上的减肥茶靠谱吗?
跳绳是一种有氧运动,可以提高心率,跳绳一小时至少可以燃烧1300卡路里左右。如果想减肥,最好每次跳绳坚持半小时以上,30分钟内不能燃烧脂肪。如果只是跳绳,饮食上不注意,很难达到减肥的效果。谢谢您!
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