怎么变持久 最有效的延时方法？

最有效的延时方法？

一定要用好喷雾剂，至少可以延长20-40分钟，单次选择非常关键，一定要选择非常好的植物，确保没有副作用。现在喷雾分为两种，第一种是完全麻木的，可以延迟20-40分钟，第二种是麻木的，延迟效果基本可以维持10分钟左右，区别是麻木还是不麻木，延长时间短，这就导致价格差异很大，不同品牌的效果差别很大。好的喷雾可以延迟20分钟以上，好的体质可以做到1小时左右。无论是提前感谢时间短的人，都建议我们多锻炼。其实，很多早谢时间短的患者并不是因为肾虚或其他原因造成的阴干血液循环不良，所以应该多参加一些体育活动，比如负重蹲、仰卧起坐、爬楼梯等等！

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