七巧板拼成正方形 女人在更年期的这个年龄，治愈自己的最好的方式是什么？
女人在更年期的这个年龄，治愈自己的最好的方式是什么？
我今年49岁，正在经历更年期。我已经有症状三年了。我的主要症状是潮热和出汗，比较严重。当冬天很热的时候，我感觉自己瞬间就被烧伤了。很多汗水瞬间涌出，额头上的汗水直接流入眼睛。我开始在药店买更年宁和坤泰。我忘了还有什么不好的影响。我又去了我们的中心医院。医生开了几百元的药，但没有效果。我又去看中医了。一句话，我不记得有多少医生没有效果。我最后一次去我们区医院，妇科医生告诉我，她也很热，没有什么特效药
所以她放弃了治疗，慢慢地过去了。今年，她好多了。今年，她也热得出汗，出汗少，没有烧灼感。
但我有点好。我很冷静，一点也不着急。这不是我的运气。因为我有很长时间锻炼的习惯
我一周至少跑三四次晨跑，练两三次瑜伽。这两种运动对缓解情绪很好
所以我建议你运动。我希望我的建议能帮助你
我一辈子都很快乐，因为我的态度很好！担心没有意义吗？它不能帮助你解决任何困难或问题。
陌生人，现在的你生活过的怎么样？是快乐多一些还是烦恼多一些？
一个人的成长必须经过磨练，这样他才能享受幸福，接受罪恶。为了成长，温暖的花朵需要阳光、雨露，雄鹰必须飞向天空，所以认清什么，人、事，世界上成千上万的人需要垂直的训练，才能成长。
“成长，就是一次次磨练，一次次摔跤，一次次崛起”，你怎么看？
#婚姻：我见过结婚十多年，相亲相爱如漆的人，也见过结婚几个月又分居的人。
男女之间的爱是由于大脑中多巴胺的释放。遇到异性时，多巴胺大量分泌，产生爱的感觉。据说，当两个人相爱时，他们体内的爱情物质，即“苯乙胺”，在血液中的含量是平时的2到5倍。
那种狂热的生死不是国王的爱，是由苯乙胺控制的。我们只看到对方的优点，完美的爱人，就是我们所说的“情人眼里出西施”。
在我们眼里，那种“花心”的人主要是因为后叶多巴胺分泌过多，催产素分泌相对较低。因此，他一直有想谈恋爱的感觉，很容易看到一颗心在跳动另一颗心。
催产素能使人感到满足和平静，产生极大的幸福感。
这两种物质的分泌是由基因决定的。顽皮的人或深情的人是由基因决定的。
所以，为什么有些人的婚姻比金健的好，一辈子都幸福，而有些人的婚姻却脆弱，以不幸福告终呢。从遗传学的角度来看，大多数是先天性的。当多巴胺分泌趋于平静时，恋爱中看不到的缺点都显露出来了，于是突然间我好像被一块砖头惊醒了，我的头脑清醒了：是我瞎了
！当然，有许多后天因素决定婚姻的持久性。比如一个人的修养、自制力、道德底线，比如夫妻双方的兴趣爱好、共同追求、精神上的相互交融，都可以决定婚姻是否长久。长期婚姻需要许多前提条件，但相互包容、相互尊重、相互促进是坚实的基础。
这也是现代人对婚姻越来越谨慎的原因。对下辈子毫无准备不是一件好事！
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