消化不良的饮食禁忌 你认为最容易消化的食物是什么？

你认为最容易消化的食物是什么？

液体食物比固体食物更容易消化吸收，素食比肉类食物更容易消化吸收，果汁和肉末食物也更容易消化吸收。最难消化吸收的是瓜子，比如西瓜，吃后会发芽生根。

什么食物容易消化？

易消化的食物，包括各种粥、各种面食，无刺激性的蔬菜、水果、煮鸡蛋、牛奶等。相反，它更油腻，更刺激，更难消化。注意饮食，多喝汤，多吃蔬菜和苹果，不要吃太多油，吃油也会导致宝宝腹泻，肠胃不好。注意少吃冷辣食物，

消化不良的饮食禁忌 养胃又容易消化的食物 帮助消化的食物有哪些

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