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运动控制系统第五版 健身一年多,想更专业的学习各种健身理论知识怎么开始?

浏览量:1578 时间:2021-03-16 15:47:36 作者:admin

健身一年多,想更专业的学习各种健身理论知识怎么开始?

第一是营养学,然后是人体解剖学,肌肉的运动原理和模式是基础。

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