让皮肤变好 你身边皮肤好的人都养成了哪些习惯？

你身边皮肤好的人都养成了哪些习惯？

龙女，64岁，熬夜多年，大鱼大肉，不吃肉，爱吃水果，爱旅游，爱音乐，皮肤还可以

其实化妆也可以，所以我们一定要多吃水果，多喝水，也许这也是我从小受妈妈影响的原因把白萝卜当水果吃

1。早睡早起，不要熬夜。多吃水果蔬菜（柠檬水、西红柿美白，我每天泡一杯红枣水，红枣就是美容。一天三次约会，远离衰老。）

3。少吃辛辣（几天前我脸上突然长了一些粉刺。我发现我每天只吃大蒜，后来就不吃了。我希望它是好的。）

4。不要经常用手碰你的脸。用肥皂洗手，做好个人卫生。

5. 少用化妆品（我现在几乎用所有的护肤品（补水，一周两到三次面膜），但出门一定要涂防晒霜。即使在阴天，也有紫外线。）

有好的皮肤是一种什么感受？

哪种皮肤最适合女性？有人说是大腿内侧，有人说是胸部，有人说是屁股？你的意见是什么？

其实这些地方都是皮肤比较好的地方，但要注意身体的皮肤，而不是脸上的皮肤。

所以问题是，为什么脸上的皮肤比身体上的皮肤更差？

由于面部皮肤长期暴露于外界，因此受到外部环境的影响，包括污染、化妆品使用不当的危害，最重要的是紫外线的影响。

紫外线对皮肤的伤害是累积的。也就是说，小时候阳光对皮肤造成的伤害会累积到成年，也会影响你的衰老。阳光中的紫外线不仅会使人产生黑色素，使皮肤变黑，还会使人变老——这种加速老化。。

有一张英国卡车司机多年驾驶的照片。他脸靠近窗户的一侧比另一侧暴露在阳光下的次数多。因此，从长远来看，它已经成为左右脸的区别：从这个例子，我们可以看到多少阳光对他的皮肤

！而身体的皮肤，只要不经常暴露在阳光下，皮肤就会更好。所以胸部、大腿内侧和臀部通常是皮肤的好部位。

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